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中外体质之辨

一方水土一方人

中华上古传说，我们是大地之母女娲娘娘，参照自己的容貌，用黄土捏出的人身
。这同外洋圣经所讲的天主七日创世显着差别
。抛开神话中所讲的中外人类差别泉源，虽然都是在百万年前，所有人类始祖是由东非大裂谷走出，但经由百万年时间的塑造，中外人体质早已变得差别重大，就连地缘关系最近的日本，也和中华民族的体质有着很大的区别
。

人的体质差别是从多方面展示出来的，从形态上看，包括身高、体重、肢体各部长度及胫线、面、鼻、耳、口、唇的尺寸等，以及更深条理的区别
。

中欧体质之辨

地缘进化引起的差别人种体质差别，在中欧人种体质的差别上尤其显着
。以现代欧洲白人和中国人做比照
。

从肌肉密度来看，白人显着优于中国人，以是在一些全忌竞技类角逐中其经常能获得冠军
。但于此相比照，在游泳角逐中，中国人反而会有更大的优势；欧洲人的平均身高在180厘米左右，中国人的平均身高现在已经到了171厘米，但还没有阻止的趋势
。

从身高及营养看，欧洲现在比我们身高高最主要的缘故原由主要是营养好与更多的体育运动，中国现虽然处于平均身高较快增添的时段，可是整体相较量照旧有较大的差别
。长高所需的营养主要是卵白质，钙，和维生素，从食物中摄取的量是远远不敷的，我们要提高补钙的意识，另外多运动也是一项主要因素
。

别的，亚洲人B型血多，欧洲人A、O型血多，以及一些面部的差别，也是区分中欧人体质的主要特征
。

中非体质之辨

中非人种差别，不言而喻，最主要体现在肤色上
。

其次，天下人群身高的算术平均数的地理差别达40～41cm，最矮的是刚果流域的黑人（非洲俾格米人），其平均身高为141cm；最高的是非洲乍得湖东南的黑人，其平均身高为182cm
。而中国人属于中等身高
。恒久生涯在非洲高原的黑人，因其地理优势作育了一种强盛的吸氧能力，在耐力项目中体现同样精彩
。

看奥运会视察，黑种人跑跳能力强，如短跑、长跑、跳远，黄种人技巧性运动能力强，如小球运动，乒乓羽毛，体操，蹦床、跳水，尚有奥运会外的武术
。人种之间体质的差别，基本决议了现在运动竞技中，差别人种的强项
。

除此之外，智力也是中非人种体质区别的主要方面之一
。中国人的智力水平享誉天下，而非洲人此方面能力较差
。

中国古语有云：濯清泉以自洁，察己体而身清
。原理讲的就是在自己体质和心灵层面，对自身能够明察秋毫，从而抵达“洁”和“清”的条理
。心洁则澄明，体清则无忧
。作为一名中国人，明晰自身体质与外人的区别，更有助于疾病的防微杜渐，修养己身
。

祝好朋侪明辨体质其中味，对症养身？堤
。